Trénuj doma

Vážení členové,

momentální situace je pro naše fotbalové odvětví velmi náročná. Hledali jsme tedy variantu, jak nabídnout všem hráčům alternativu, když aktuálně nemohou vyběhnout na hřiště. Spustili jsme tedy zcela novou platformu videonávodů, která nese název "Trénuj doma". Tato série instruktážních videí nabízí inspiraci pro individuální přípravu všech fotbalistů a fotbalistek.

„Samozřejmě to nenahradí společný trénink na hřišti, ale jde o určitou alternativu, která také může být našim členům nápomocná. Jde zároveň o motivaci a inspiraci pro všechny ve smyslu, že i doma se dá důstojným způsobem trénovat,“ uvedl Jan Pauly, generální sekretář FAČR.

Cvičení jsou rozdělena do čtyř okruhů:

HERNÍ DOVEDNOSTI

BRANKÁŘSKÁ CVIČENÍ

KONDICE, POSILOVÁNÍ, KOMPENZACE

DĚTSKÉ AKTIVITY